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Qual a diferença entre medo e fobia?

Qual a diferença entre medo e fobia?

Desde os primórdios da história, com nossos ancestrais, adaptamos características para sobrevivência em diversos ambientes. Uma delas é o medo. Imagine a seguinte situação: você está parado na calçada enquanto aguarda o semáforo abrir para os pedestres. Nesse momento, um carro se aproxima..

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Entenda a correlação entre depressão e insônia

Entenda a correlação entre depressão e insônia

Quando o indivíduo reclama da quantidade ou da qualidade do sono e tem dificuldade de começar a dormir; tem grande esforço para manter o sono, acordando várias vezes; ou acorda muito antes do horário desejado, diz-se que ele tem insônia. Ela pode ser transitória, com alguns poucos episódios,..

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Como identificar e tratar a depressão infantil?

Como identificar e tratar a depressão infantil?

Os estudos de transtornos mentais em crianças e adolescentes vêm crescendo ao longo dos anos. O Treatment of Adolescent Depression, disciplina norte americana sobre o assunto, revela a prevalência de depressão em várias faixas etárias. Por exemplo, crianças em idade pré-escolar (2 a 4 anos)..

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Os benefícios da atividade física na prevenção da depressão

Os benefícios da atividade física na prevenção da depressão

A depressão ocorre quando a pessoa sente extrema tristeza, angústia e desânimo, associados às alterações de sono, apetite, pensamentos e atividade. Apesar de ainda ser carregada de estigma e preconceito, a depressão é descrita desde o início da história. Por exemplo, o conto de suicídio..

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Como identificar a depressão na gravidez?

Como identificar a depressão na gravidez?

À primeira vista, pensa-se que a depressão na gravidez não combina com a fase. A gravidez é um momento de muita alegria pela espera do filho que está para nascer. Em contrapartida, a depressão vem junto com o imaginário cheio de tristeza, angústia e solidão. Contudo, ambas situações podem..

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Entenda a importância da alimentação saudável para a sua saúde mental

Entenda a importância da alimentação saudável para a sua saúde mental

Saúde é um complexo biológico, psíquico e social. Por meio do alinhamento desses três fatores, pode-se dizer que a pessoa apresenta pleno estado de bem-estar. Para isso, é necessário que os sistemas do organismo, mente, cultura, ambiente e relacionamentos estejam adequados. Além disso, é..

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Benefícios da música no tratamento e recuperação da saúde mental

Benefícios da música no tratamento e recuperação da saúde mental

A musicoterapia consiste no ato de usar sons, melodias e instrumentos como ferramentas de tratamento. Os primeiros estudos científicos sobre a eficácia da musicoterapia ocorreram no estado de Michigan, nos Estados Unidos da América, no ano de 1944. Poucos anos depois, em 1950, foi criada a Associação..

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Como prevenir a depressão pós-parto?

Como prevenir a depressão pós-parto?

O nascimento de uma criança compreende a ruptura de uma realidade na família, uma vez que os pais devem alterar as rotinas para cuidar do bebê. O fato de a criança ser dependente, a amamentação e a mudança de hábitos diários podem ser grandes desafios a serem enfrentados, principalmente pela..

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Anedonia: a incapacidade de sentir prazer

Anedonia: a incapacidade de sentir prazer

Anedonia é a dificuldade ou incapacidade de uma pessoa em sentir prazer ou se motivar a realizar atividades que antes eram prazerosas. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), a doença atinge cerca de 70% dos pacientes com depressão. 

Os números da doença são altíssimos…

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Autismo X Síndrome de Asperger

Autismo X Síndrome de Asperger

Apesar de apresentarem sintomas parecidos, o Autismo e a Síndrome de Asperger são quadros diferentes dentro do Transtorno do Espectro Autista (TEA). De acordo com dados do Hospital Albert Einstein, no Brasil, cada uma das condições têm incidência de 150 mil novos casos por ano.

Dentro..

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